Besser konzentrieren

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Fokussiert arbeiten in Zeiten von Smartphone und Großraumbüro

Von Mühlbauer, Gabriele

Verlag: Haufe-Lexware
21.08.2018
Buch
128 Seiten
Paperback
ISBN: 978-3-648-12104-7

Bibliografische Daten

AutorInnen: Mühlbauer, Gabriele
Buchtitel: Besser konzentrieren
Untertitel: Fokussiert arbeiten in Zeiten von Smartphone und Großraumbüro
ISBN: 978-3-648-12104-7
Verlag: Haufe-Lexware
Produktart: Buch
Seiten: 128
Erscheinung: 21.08.2018
Einband: Paperback
Reihe (Titel): Haufe Taschenguide
Bandnummer: 316
Auflage: 1. Auflage 2018
Hersteller:

Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
Munzinger Str. 9
DE-79111 Freiburg

Tel: +49 761 47040
Fax: +49 761 4704525
E-Mail: zeitschriften@haufe.de; handel@haufe-lexware.com
URL: www.haufe.de

Autor:innenbeschreibung

Gabriele Mühlbauer unterstützt als Trainerin und Coach Unternehmen und Privatpersonen in Entwicklungsprozessen. Sie moderiert Workshops und hält Seminare, unter anderem rund um die Themen Konzentrationssteigerung, Kommunikation und Konfliktmanagement. 2006 hat sie mit after-work-coaching eine neue Art des Coachings ins Leben gerufen und erhielt hierfür deutschlandweit große Anerkennung.

Produktbeschreibung

E-Mails, Smartphones und häufige Unterbrechungen durch Kollegen erschweren oft das konzentrierte Arbeiten im Büro. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, mit Ablenkungen umgehen und sich wieder "auf den Punkt" konzentrieren können.

Inhalte:

Wo und wie Konzentration entsteht: Willenskraft, Flow und Achtsamkeit
Innere und äußere Störungen wirksam in den Griff bekommen: So gelingt fokussiertes Arbeiten
Wie die richtige Ernährung die geistige Leistungsfähigkeit unterstützt
Zahlreiche bewährte Übungen, mit denen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit Schritt für Schritt verbessern