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Timeout statt Burnout

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  • ISBN: 978-3-608-94729-8
  • Buchtitel: Timeout statt Burnout
  • ISBN: 978-3-608-94729-8
Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit
Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdiger

Buch und CD laden Sie ein, die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen: - Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? - Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? - Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? - Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten, was für mich wesentlich ist? - Wie lerne ich, den Menschen und Dingen, die für mich bedeutsam sind, mehr Raum zu geben?

Autorin

Dr. Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt leiten das Giessener Forum -Ausbildungsinstitut für Progressive Muskelentspannung und Stressbewältigung durch Achtsamkeit und arbeiten selbstständig als Trainer, Berater, Coaches, TZI-Gruppenleiter und Autoren.

Gebunden, 199 Seiten
Klett-Cotta, 30.01.2013 3. Auflage
ISBN 978-3-608-94729-8
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