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Stressalarm

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Stressalarm

Erkennen, entschärfen, vorbeugen

von Engelbrecht Sigrid

Verlag: Herder
30.08.2014
Buch
170 Seiten
kartoniert
ISBN: 978-3-451-06651-1

Bibliografische Daten

AutorInnen: Engelbrecht Sigrid
Buchtitel: Stressalarm
Untertitel: Erkennen, entschärfen, vorbeugen
ISBN: 978-3-451-06651-1
Verlag: Herder
Produktart: Buch
Seiten: 170
Erscheinung: 30.08.2014
Einband: kartoniert
Auflage: 1. Auflage

Produktbeschreibung

Termindruck und stetig wachsende Anforderungen sind in vielen Berufen nicht mehr die Ausnahme, sondern längst die Regel. Auch in unserem Privatleben fühlen wir uns immer häufiger unter Druck und es fällt uns schwer, uns zu entspannen. Oft sind physische und psychische Probleme die Folge. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Erkennen Sie Ihre persönlichen Stressauslöser. Finden Sie heraus, welche Strategien und Tipps Ihnen helfen, wieder entspannter zu leben.

AutorInnenbeschreibung

Sigrid Engelbrecht, geb. 1954, Mental- und Wellness-Trainerin, Coach, als Workshop- und Seminarleiterin tätig, besonders im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Stressmanagement. Sie lebt in Berlin und ist gefragte Interviewpartnerin im Radio und in den Printmedien.

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Bei uns können Sie alle Bücher bestellen, die im "Verzeichnis aller lieferbaren Bücher" (VLB) gelistet sind - egal ob Ratgeber, Kochbuch oder Krimi. Bestellungen innerhalb Österreichs liefern wir versandkostenfrei ab einem Bestellwert von 30 EUR.

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